الانجاز الاستراتيجي

ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي
للدكتور / رشاد فقيه*

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ*

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا*

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))*

5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنسى من صنع لك معروفاً

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام*

9- احلم أكثر خــلال يقظتك*

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة*

11- اشرب كميات كبيرة من الماء*

12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا*

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد*

14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية*

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء*

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..*

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر*

19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين*

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك*

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..*

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))*

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك*

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه*

27- أحــســن الــظــن بالله .*

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير*

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم*

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال*

31- الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))*

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..*

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..*

34- حاول تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ*

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماُ*

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..*

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..*

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين*

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

الله عليك الله عليك يا شمووخه
ديما متميزه في اطروووحاتك
بجد طرح راااائع وجمييل
الله لا يحرمنا منك ولا من اطرووحاتك الرااائعه
ربي يحفظك

جمال فكر
من خلال طرحك الممزوج بالرقي
وهذا ان دل فإنما يدل
على ذائقة عالية المستوى
للأمانة

موضوع
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة

استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك


الف شكر لك

اخوك
محمدالحريري

طرح رائع
نآل إعجابي بما فيه من فآدة
دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع
كل متابع لك

باقات ورد لك




أختك
جنون "نبض قصايد"

يسعدني ويشرفني ارد ع موضوعك

لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت القمر

الله عليك الله عليك يا شمووخه
ديما متميزه في اطروووحاتك
بجد طرح راااائع وجمييل
الله لا يحرمنا منك ولا من اطرووحاتك الرااائعه
ربي يحفظك

تسلمي حبيبتي لذوقك الاروع حظورك
شكرآ لمرورك المميز
أمين وياك يارب
ربي يسعدك تحياتي لسموك الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــودالليل

جمال فكر
من خلال طرحك الممزوج بالرقي
وهذا ان دل فإنما يدل
على ذائقة عالية المستوى
للأمانة

موضوع
يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ
لكونه
يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق
ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه
وهذا مانبحث عنه
من جوهر فريد يعم الفائدة

استمتعت من خلال مروري وقرائتي له
اتمنى المزيد من العطاء والتألق
فذلك يسعدني ويسعد الجميع
من متابعيك


الف شكر لك

اخوك
محمدالحريري

تسلم ربي يخليك شكرآ لمرورك الرائع
شكرآ جزيﻵ
ربي يسعدك تحياتي لسموك الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنــــون

طرح رائع
نآل إعجابي بما فيه من فآدة
دليل على ذائقتك وقدرتك على إمتاع
كل متابع لك

باقات ورد لك




أختك
جنون "نبض قصايد"

تسلمي حبيبتي الاروع نرورك
شكرآ جزيﻵ
ربي يسعدك تحياتي لسموك الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرده

يسعدني ويشرفني ارد ع موضوعك

لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

اتشرف بمرورك ياجميله
شكرآ جزيﻵ لحظورك المميز
ربي يسعدك تحياتي لسموك الكريم

طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي