سنة نبوية فى رمضان

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم "إذا أفطر أحدكم فليفطر علي تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء طهور" رواه الترمذي، إن الإفطار علي التمر يكسر حدة جوع الصائم، وهذا يساعده في عدم تناول كميات كبيرة من الطعام علي وجبة الإفطار. فوائد التمر إمداد الجسم بالطاقة يحتوي التمر على الكثير ين الكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز، مما يجعله مصدراً سريعاً للطاقة بعد فترة الصيام. يحتوي علي فيتامين "أ" من الفيتامينات التي تساعد في رفع المناعة و يمنع شحوب البشرة ويحافظ عليها. مقوي للروية، و يحافظ علي بريق العين. يحتوي التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم وهذا يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه بشكل كبير. تعزيز صحة الجهاز العصبي، يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات التي تعد مهمة وضرورية لعمل الجهاز العصبي والدماغ، فمحتوى التمر العالي من الغلوكوز ضروري لعمل الدماغ باعتباره المصدر الرئيسي للطاقة. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في عمل الأعصاب بفعالية أكبر، وكما أنه مقوي للعضلات. يؤخر من مظاهر الشيخوخة. يمنع الدوخة والتعب والكسل أثناء نهار رمضان. فوائد التمر للأطفال: مهدي للأعصاب، لأنه يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أن القيمة الغذائية الموجودة في التمر تعادل القيمة الغذائية الموجودة في اللحوم. علاج فعال الأنيميا المنتشرة بين الأطفال لأنه يحتوي علي الحديد. فوائد التمر للحامل: يسهل من عملية الولادة، بساعد في انقباض الرحم بعد الولادة. يمنع النزيف بعد الولادة. يقي من ضغط الدم النزيف أثناء فترة الحمل. فوائد التمر للكبار السن: يحتوي علي الكالسيوم التي يحتاجه الجسم خاصة مرضي هشاشة العظام. مقوي للكبد. غني بالحديد الذي يساعد كبار السن علي التخلص الأنيميا التي تتسبب لهم في الإجهاد. يخلص الجسم من السموم. يحتوي علي فيتامين "ب" المقوي للأعصاب.

ضامية الشوق ,ملكة الجوري ,مجنون قصايد و 3 آخرون معجبون بهذا

إرتواء نبض ,عـــودالليل ,جنــــون

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

القبطان معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنــــون

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

اسأل الله العظيم
أن يرزقك الفردوس الأعلى من الجنان.
وأن يثيبك البارئ خير الثواب
شكرا لمرورك الطيب
دمت برضى الرحمن

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

القبطان معجب بهذا

من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله
قد لا أوفيك حقك بالرد
فأتمنى قبوله


يعطيك العافيه

دووم هالتميز ماشاء الله عليك
ربي يحفظك

القبطان معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجم الجدي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

يسعدنى ويشرفنى دوما حضورك الميمون
فلك بصمة فريدة تجعلنى بك مفتون

ودى ووردى ولك ممنون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـــودالليل

من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله
قد لا أوفيك حقك بالرد
فأتمنى قبوله


يعطيك العافيه

دووم هالتميز ماشاء الله عليك
ربي يحفظك

يكفينى حضورك الفخم
لتعطر أركان متصفحى
دمت والتواضع قرينك

قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري

بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم


:
مع التحية والتقدير ..