الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-17-2015   #211


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



كشف علماء في جامعة البرازيل أن سم الدبابير من نوع "بوليبيا بوليستا"، التي تستوطن جنوب شرقي البلاد، قد يستخدم في علاج مرض السرطان، لأنه يستطيع قتل الخلايا المصابة، دون السليمة .

وذكر موقع "هيئة الإذاعة البريطانية" (بي بي سي) أمس، أن لدغة هذا الدبور تحوي سم "أم بي 1" الذي تطلقه الحشرة للقضاء على فريستها أو للدفاع عن نفسها.

وأظهرت تجارب حديثة أجريت على الفئران أن هذا السم قد يتمكن من استهداف الخلايا السرطانية وتدميرها، عن طريق تفتيت الدهون المنتشرة على سطحها وإحداث فجوات فيها تسمح بتسرب الجزيئات الأساسية الضرورية لعمل هذه الخلايا السرطانية. أما الخلايا السليمة فتتجنب آثار السم "أم بي 1"، لأن جزيئاتها مخفية في داخلها.

وقال الباحث في "جامعة ليدز" البريطانية بول بيلز، الذي شارك في التجارب، إن "هذا الكشف قد يساعد في تطوير أنواع جديدة من العلاج تتضمن استخدام مجموعة من الأدوية لمهاجمة أجزاء مختلفة من خلايا السرطان في الوقت ذاته".


 
 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 11-06-2016   #212


الصورة الرمزية ورده

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28548
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 03-31-2017 (08:54 PM)
 المشاركات : 79,366 [ + ]
 التقييم :  1747493696
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 SMS ~
مجرد ابتسامةة وقلب نظيف
ونفس سموحه
هكذا نعيش جمال الحياة
لوني المفضل : Beige
افتراضي



طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..


 
 توقيع : ورده







رد مع اقتباس
قديم 11-07-2016   #213


الصورة الرمزية الغنــــــد

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28230
 تاريخ التسجيل :  Mar 2015
 أخر زيارة : 10-28-2020 (01:39 PM)
 المشاركات : 152,131 [ + ]
 التقييم :  198494
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



أستمتعت بهذه الصفحه
وسرني ماشااهدت هناا

ورااق لي جدا
وسلمت يمناااك مع الشكر


 

رد مع اقتباس
قديم 01-26-2017   #214


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



أسباب ستجعلكتعيدالنظر في استعمالالفازلين !



يستعمل الكثير من الناس كريم الفازلين لترطيب البشرة الجافة خاصةً خلال فصل الشتاء. ولا يقتصر استعماله لجزء معين ، إنما يُعالج أي مشكلة تشقق سواءً لليدين أو القدمين أو حتى الشفتين.




وعلى الرغم من استعمالاته الواسعة، إلا أن بعض الدراسات حذَّرت من استعماله بشكلٍ متكرر لارتباطه بآثار سلبية ضارة على الجسم.


ما هو الفازلين ؟

يُعتبر الفازلين نتيجة ثانوية لعملية تكرير النفط. وتم اكتشاف هذا المنتج في منتصف القرن التاسع عشر 1800 خلال عملية طلاء الجزء السفلي من منصات النفط.





واشتهر الفازلين على أنه مُنتج يحمي البشرة من الجفاف والتشققات. ويعمل من خلال خلق طبقة عازلة على البشرة لتحمي الجلد من فقدان الرطوبة.


ما هي مخاطر استعمال الفازلين؟

بهذه الآلية، فإن هذه الطبقة تعمل على إغلاق مسامات الجلد ويُمكن أن تُغلق على البكتيريا وأي بقايا جلد ميتة.
كما تزداد الخطورة إن تم استعمال الفازلين على بشرة تعرَّضت لحروق من الشمس. حيث تعمل الطبقة العازلة على منع الحرارة من الخروج واحتفاظ الجلد بها.





ولا يقتصر استعمال هذا الكريم على شكل كريم خاصة لعلاج الشقوق والجفاف لدى الكبار. إنما يدخل أيضًا في تصنيع كريمات الأطفال مثل اللوشن للطفل وزيت الأطفال. ولا ينصح الخبراء باستعمال مستحضرات بشرة تحتوي على مواد نفطية سواءً للكبار أو الصغار لعدة أسباب، هي:

  • ** خطر المواد الهيدروكربونية

الطبقة العازلة التي يخلقها الفازلين على البشرة تمنع الجلد من القيام بعملية الأيض، ما يجعل الجلد يحتفظ بالسموم والملوثات. ووفقًا لدراسة صدرت عام 2011م، فإنه لا مصلحة بشرية من استعمال كريمات المنتجات النفطية على الإطلاق، بل هي من أكبر الملوثات للجسم البشري.

  • ** تحفيز تكسير الكولاجين
بسبب أن الجلد غير قادر على التنفس بفعل المادة العازلة على سطحه، فإن عملية تكسير الكولاجين ستزداد حتى يحصل الجلد على المواد الغذائية اللازمة لحيويته وإبقائه رطبًا.

  • ** مشاكل هرمون الإستروجين
تحتوي الكريمات النفطية Petroleum jelly على مواد كيميائية تُعرف باسم xenoestrogens تعمل على زيادة سيطرة هرمون الإستروجين في جسم الإناث. زيادة إفراز هذا الهرمون عن الحد الطبيعي يُمكن أن يُسبب مشاكل المناعة الذاتية أو حساسية أو مشاكل في الطمث وأحيانًا العقم.

  • ** قد يؤدي للإصابة بالالتهاب الرئوي
عندما يتم استنشاق كميات صغيرة من الفازلين، تتراكم في الرئتين جسيمات هيدروكربونية صغيرة على شكل ذرات. مع الزمن، يُصبح الجسم غير قادر على تحطيم هذه الذرات التي تتراكم فوق بعضها ما يُسبب التهاب الرئتين خاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية. ويُسمى هذا النوع بـ “الاتهاب الرئوي الدهني”.

بدائل طبيعية يُمكن استعمالها بدلًا من المستحضرات النفطية كالفازلين:

  • _ زبدة الشيا: تحتوي على فيتامين A ، E، وتزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد وتُقلل من الالتهابات. كما أنها تحتوي على أحماض نافعة للجلد.

  • _ شمع العسل: يحمي البشرة ويُعالج تشقق الشفاه ويُمكن استعماله في صناعة كريمات منزلية خالية من المستحضرات النفطية والكميائية.

  • _ زيت جوز الهند: لديه خصائص مضادة للالتهابات ويُغذي الجلد. كما أنه يحتوي على حمض اللوريك وأحماض دهنية نافعة أخرى.

  • _ زبدة الكاكاو: تُقلل من علامات الشيخوخة وتحتوي على أحماض دهنية نافعة ومواد مضادة للأكسدة.


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 01-26-2017   #215


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



ماذا تعني البقع الحمراء على اللسان :
يسمى وجود بقع حمراء على اللسان باسم التهاب اللسان المهاجر او ما يعرف باسم اللسان الجغرافي بسبب عدوى فطرية تأتي نتيجة للقلق النفسي أو بسبب تدني مستويات فيتامين ب تكون غير مؤلمة حيث أن كثير من المرضى لا يعرفون بوجودها بسبب انعدام الألم في بعض الحالات تظهر البقع الحمراء بسبب التحسس و حرقان الطعام و تناول الاطعمة الحارة و التوابل و الحمضيات يمكن استخدام غسول الاسنان أو بعض المراهم المسكنة المضادة للفطريات بعد زيادة الطبيب بالتأكيد .هناك ما يعرف بالهربس الفموي بسبب ممارسة الجنس عن طريق الفم يسبب عدد من القروح و البقع الحمراء في الجزء الأمامي من اللسان و على سقف اللسان و الحلق و اللثة تظهر الآفات جلية ملونة أو صفراء عبارة عن بثور تؤشر تلك الحالة بمضاعفات خطيرة لذلك يجب الذهاب للطبيب في الحال قبل تطورها و دخولها إلى باقي اجزاء الجسم .الاصابة بسرطان الفم هو جزء من السرطانات التي تصيب كلًا من اللسان و اللثة و الرقبة عبارة عن صفائح بيضاء داخل الفم و اللثة و باطن الخدين و هنالك بعض الأمراض التي تنذر بوجود بقع حمراء على اللسان مثل مرض الزهري و الإيدز و الفشل الكلوي و الذئبة و امراض نقص المناعية و اضطرابات الفم بسبب الادوية و التوابل الحارة او بسبب الاصابة بالنتوءات العظيمة في الفك العلوي و التقرحات الفموية و البكترية و الفطرية و الامراض الناتجة عن سوء التغذية

.طرق العناية باللسان :
الاهتمام بنظافة الفم عن طريق استعمال الغسول المنظف مرة يوميًا على الأقل .
الاهتمام بتفريش الأسنان و اللسان ثلاث مرات باليوم .
الحرص عل عدم تناول التوابل و البهار الحار .
الكشف على اللسان لتأكد من خلوة من اي بقع حمراء أو بيضاء .
الاهتمام بالمعدة لان أي اصابة لها تصيب اللسان ايضًا .
الانتظار حتى يبرد الطعام و عدم تناوله ساخنًا حتى لا يتسبب بحروق اللسان .


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 01-26-2017   #216


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



يحتوي الفيكس “أبو فاس” على العديد من الفوائد الطبية؛ بسبب ما يحتويه من خصائص مكوناته مثل “زيت الكافور، المنثول، الفازلين، زيت جوزة الطيب، زيت التربنتين، الليمون”.
الدكتور علي الدجوي أستاذ الطب البديل، يعرض خلال السطور التالية عددا من الفوائد الطبية التي تجعل من أبو فاس صديقا للعائلة على الرغم من رائحته النفاذة غير المستحبة للكثير منا، وهي:
علاج الزكام:
– ضعي كمية من الفيكس في إناء به ماء على النار واستنشقي البخار الخارج منه، وستجدين أنه علاج مميز لأعراض الزكام.
علاج الكحة:
– أدهني صدركِ بالفيكس، وغطيه جيدا بغطاء قطن ثقيل.
علاج الصداع:
– ضعي الفيكس في فتحتي الأنف، ويتم هذا إذا كان الصداع ناتج من الجيوب الأنفية، وإذا كان الصداع من الرأس يمكن لكِ دهن رأسكِ بالفيكس.


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 02-09-2017   #217


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي




تناول الملح بنسبة كبيرة خطر على صحتنا
وقد أكد ذلك كثير من الدراسات والأطباء ,
وقد كشف بحث جديد أكد أن تناول الملح بنسبة
غير المسموح بها يعرضنا لأمراض القلب.
حيث كشف بحث جديد أن الاستغناء عن علبة
واحدة من رقائق البطاطس التي تتناولها يوميا في
نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على أن تعيش
لفترة أطول, وعلى الرغم من توصيات الأطباء بالالتزام
بحد ألفي مليجرام من الملح يوميا، إلا أنه يعتقد
أن غالبية الأمريكيين يستهلكون حوالي ضعف هذه
الكمية مما يرفع معدلات الإصابة بأمراض القلب.
إلا أن بحثا جديدا أظهر أن خفض مائتي مليجرام
فقط من الملح يوميا وهو ما يعادل كمية الملح
الموجودة في علبة من رقائق البطاطس يمكن
أن يمنع وفاة الآلاف.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الخبراء
بجامعة تافتس في ولاية بوسطن الأمريكية يعتقدون بأن
خفض استهلاك الملح بـ400 مليجرام يمكن أن يوفر
الـ 3 مليارات دولار التي تنفقهم الولايات المتحدة
سنويا على الرعاية الصحية.
يذكر أن 6ر1 مليون شخص يتوفون سنويا في
مختلف أرجاء العالم بسبب أمراض القلب.


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 02-09-2017   #218


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



لعشاق الشاي
متى
يكونالشايمضراللإنسان ؟

الجواب:
يكونالشايمضراللإنسان في أربع حالات
وهي على النحو التالي:

1) إذا تم الإفراط في تناوله:

حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.


2) إذا تم غليه كثيرا حيث
تحول لونه إلى اللون البني الغامق:
حيث يسبب اضطراب في عضلة القلب
وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي.


3) إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة:
حيث يسبب عسر للهضم لذلك يفضل شربه
بعد ساعة من تناول الأكل


4) إذا تم شربه على الريق
يعني على المعدة الفارغة أو أثناء الجوع:
حيث
يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء
الداخلي للمعدة والأمعاء مما يمنع خروج عصارات
الهضم ويسبب إمساكا وعسر هضم ويسبب مرض حصوات
الكلى ومرض القرحة المعدية أو قرحة الأثني عشر

أطيب تمنياتي لك بدوام الصحة والسعادة





 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 02-16-2017   #219


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي




قالت نتائج دراسة جديدة إن مرضى الربو يمكنهم تخفيف الأعراض ومعدل النوبات من خلال استهلاك زيت السمك. وتساعد أحماض أوميغا3 الدهنية الموجودة في حبوب زيت السمك على تخفيف التهابات الجسم، وتقليل إنتاج أجسام مضادة في الجسم تُعرف باسم ige وتُسبب حساسية الربو.



وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة روشستر بنيويورك تتحول أحماض أوميغا3 الدهنية داخل الجسم إلى مواد تساعد على تخفيف الالتهابات دون إثارة جهاز المناعة.

واعتمدت أبحاث الدراسة التي نُشرت في دورية "jci" العلمية على عينات من 17 مريضاً بالربو، تم عزل خلايا مناعية من كل منهم في المعمل، وحقنها بأحماض أوميغا3، وتبين نجاح ذلك في تقليل إنتاج الخلايا للأجسام المضادة ige التي تثير حساسية الربو.

لكن نبّهت نتائج الدراسة إلى ضرورة البحث عن حبوب ذات جودة عالية من زيت السمك، لأن بعض المنتجات المتوفرة في الأسواق لا تحتوي على أحماض أوميغا3 دون مكونات أخرى تعيق فوائدها، وحثّت النتائج على تبضّع الأنواع الصافية ذات الجود العالية من زيت السمك لعلاج الربو، والتي تُعرف باسم 17-hdha.


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 02-28-2017   #220


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:17 PM)
 المشاركات : 3,248,147 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي








فوائد شاي الليمون و الزنجبيل توجد الكثير من الأعشاب الطبيعية التي خلق الله سبحانه وتعالى لها فوائد عظيمة ومبهرة وهذه الأعشاب تكون أفضل بكثير من الأدوية والعقاقير حيث معظمها لا تكون لها نفس الآثار الجانبية لتلك ألأدوية وتوجد بعض المشروبات الساخنة والتي تكون فوائد عظيمة للصحة ومنها وصفة شاي الليمون مع الزنجبيل سنتعرف في مقالنا على أهم فزائدها للصحة .

فوائد شاي الليمون و الزنجبيل :

المعدة و الهضم : يساعد على تخفيف حدة أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم, يقوم كل من الزنجبيل و الليمون بتحفيز إنتاج عصائر الجهاز الهضمي و تهدئة المعدة دون آثار جانبية.
يعالج الغثيان : يعد الزنجبيل هو علاج طبيعي للغثيان، المرتيط مع دوار الحركة.

يعزز الأيض : كما يمكن الليمون شاي الزنجبيل تعزيز الأيض و الدورة الدموية, كما أنه يساعد في تحفيز الشهية و تخفيض الكولسترول.

يقلل من شدة أعراض البرد : يعتبر الزنجبيل يدفئ الرئتين و المعدة ، و بوصفه مقشع يحد أيضا من احتقان الأنف, و هو المفيد في علاج التهاب الحلق و الجيوب الأنفية.

يخفف من آلام الصداع النصفي :حيث أن شاي الليمون و الزنجبيل يمكن أن يخفف آلام الصداع النصفي من خلال منع المواد الكيميائية التي تسبب التهاب الأوعية الدموية في الدماغ.

تطهير المعدة و الجهاز الهضمي: حيث أن مجرى الطعام من البلعوم إلي المريئ ثم العدة يكون فارغا تماما من الطعام, مما يجعل الزنجبيل يصل إلى خلايا جدران الجهاز الهضمي.

كما أنه يعطي شاي اليمون والزنجبيل النشاط و الإنتعاش للجسم بشكل عام, مما يجعله مشروبا مفضلا لدى الكثير من الناس خلال فترة الصباح على الريق, ليحفزهم ليوم مليئ بالنشاط.


 
مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجله ، الطب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.•*'^'*•._.•*'^'*•[o]=[ جزيرة قصايد ليل o]•*'^'*•._.•*'^'*•. مزاجية …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… 16 06-02-2009 11:58 PM
خاطرة لأعضاء وزوار منتدى قصايد ليل غربة الروح قصـايد ليل للخواطر المنقولة 14 02-15-2009 05:42 PM
موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟ البرق النجدي …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 12 01-12-2009 08:18 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية