بناء شخصيتي ياتي من

شخصية الفرد هي المميز الرئيسي للفرد كما أنها تعكس صحة أو سوء القرارات التي قام بها الفرد و اتخذها خلال حياته و هي بمثابة ذاكرة التجارب التي مر فيها الإنسان خلال حياته لاتخاذ القرارات المطلوبة منه . هناك عدة عوامل طبيعية متأصلة في شخصية الفرد و هي عوامل جينية، أو عوامل بيئية أو موروثة تساهم بشكل واضح في تنمية الشخصية و لكن هناك عوامل شخصية نتحكم فيها في شخصيتنا و يمكننا بناؤها و تطويرها أو الحد من نموها . توجد عدة أنواع و تصنيفات للشخصيات فمنها الشخصية القوية و المتوسطة و الضعيفة و لكن كل شخصية فيها ما ينقصها أو ما هو بحاجة لتطوير واضح و لعل أهم الشخصيات التي تحتاج الى تطوير هي الشضعيفة فكيف نطور الشخصية الضعيفة ؟!! تمارين تطوير الشخصية الضعيفة التمرين الأول أغلق باب غرفتك و ابق وحيداً ثم قم بتذكر جميع أحزانك الدفينة كأن تتذكر الصور الخاصة بأشخاص كانوا أعزاء عليك و لكنهم فارقوا الحياة أو خرجوا من حياتك و تركوك وحيداً أو سافروا بعيدا . – لا تمنع نفسك عزيزي من البكاء فهو أداة التفجر العاطفي و لكن بعد تلك الدموع ستشعر براحة و شفاء داخلي . يعتبر هذا التمرين بمثابة شفاء من الأحزان الدفينة التي تمر في حياة كل فرد و يمكن أن تكون هي السبب الرئيس لضعف الشخصية . التمرين الثاني أحضر مجموعة كبيرة جدا من ورق الطباعة الأبيض و اجلس في مكان هادئ لوحدك وابدأ بتطبيق حواف الورق على بعضها ثم قم بتقطيعها ، كرر هذه العملية بهدوء وبطء شديدين لمرات عديدة . ستشعر بالراحة النفسية بعد إتمام ما قمت بعمله تواً لأنك قد فرغت جميع شحناتك السلبية المكبوتة في نفسك كما يمكنك حفظ الورق الذي قمت بتقطيعه والاستفادة منه المرة القادمة . التمرين الثالث إن كنت عزيزي ممن يشعرون بالخوف الشديد من شيء ما قم بشراء لعبة مائية صغيرة ( تصغر يوما بعد يوم عند وضعها في الماء ) ، يجب أن تشبه اللعبة هذا الشيء حتى لو كان شخصاً تخاف منه فالألعاب المائية التي تصغر في الماء تنتشر بكثرة و لها أشكال مختلفة . كل يوم ستصغر فيه اللعبة ستصغر معها مخاوفك و هكذا عليك أن تعامل كل المخاوف و يجب أن تعرض نفسك تدريجيا لها و تقوم بمواجهتها مراراً و تكراراً حتى تنجح في ذلك .

الله يعافيك

على روعة الطرح

كل الشكر والتقدير

.,

سلمت الايادي
على ماطرحت
كل الشكر لك

معاند
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

صمت
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

(’)

.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

يعطيك العافيهه

ع النقل الجميييل

.. مودتي