وفي الهدوء سكينةة . . ✽ من مطبخ فزولهآ منتديات قصايد ليل

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.gsaidlil.com/vb/backgrounds/19.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
مساء الهدوء


طبق اليوم كفتةة التونة بالبطاطس اللذيذة









المقادير المطلوبةة لتحضير .



علبتين تونه اختياري( قودي)
حبتين بطاطس كبيرة مسلوقة بالبهارات ومهروسه
ربع كوب بازيلاء مسلوقة
حبه صغيرة جزرة مبشورة
3 ملاعق جبنة شيدر قليلة الدسم مبشورة
فصتين ثوم مبشورة بشر ناعم
كُلاً من ( بصل اخضر- بقدونس -) مفرومه
بهارات مشكلة المفضله عندك
وملح

طريقة تحضير الكفتةة


نصفي التونه من الزيت ونضيفها بوعاء مضاف له البصل الاخضر والبقدونس
مع ملعقين زيت الزيتون و نضيف التونه والبهارات والملح
ونعجنها مع بعض بعدها نضيف البازيلاء والبطاطس المهروسه
والثوم والجبن والجزر بعد اضافه جميع المكونات
نشكلها اقراص وبالفرن على درجة حراره 360

تقدم مع سلطة النعناع والزبادي بالقسم طرحتها

وصحتين وهناء


من مطبخ فزولهآ

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]