إلحإسه إلسإدسه . . . " إلتخإطر " ..!!! (بَ قلمي )

التخاطر

اندماج الارواح وتبادل نفس الشعوربوقت واحد

الدراسات تحدثت عن ذلك كثيرآ
وطريقة التنفس الها التيتحدثتي عنها علماء النفس
استخدموها في عدة امور منها

سأضرب مثال

أنتي ؟ أنت...متضاي/هـ ..او مصاب بصداع او اي شي يعكر
مزاجك

اغلق عيناك وانت جالس مرتخي مستقيم الظهر
وابدأ بالشهيق والزفير حيث تكون انفاسك مسموعه لديك
ابدأ بالعد التنازلي من 10.9.8.7...الى 0
ومع كل عدد تخيل ان هذا الضيق او الصداع او .....
ينجلي مع كل رقم
عند الانتهاء من العد افتح عيناك ببطء شدي
ستحس بدوخه بسيطه لاعليك لاخوف من ذلك
ستد نفسك اكثر نشاطآ وراحه

وهذه الحاله تستخدم ليس فقط عند الاحساس بما ذكرت
بل لتنشيط الذهن من جديد


اسف طلعت عن اطار موضعك لكن
شدتني هذه النقطه

التخاطر
توضيحك كان جميلآ وفلسفتك رائعه وصلت كل المعلومات
للذهن بسهوله مع تطبيق ماذكرتي
وكان تطبيقي فيك وحاستيالسادسه تقول
كرستال تنتظر ماذا سقول عودالليل هنا انتظر ماسيكتب

وللمعلوميه قد تصيب وقد تخيب
لانها دراسه قد تنجح اولا


عمومآ
جهدك وتصاميمك وتصويراتك تستحقي عليها
التقييم
اضافة الى
300 مشاركه

روعه ومامليت من موضوعك