(( ٱسٱس "ٺطۈيړ ٱڷذٱٺ" ٱڷثقـﮧْ بٱڷڼفس .. ))

ـٱڷسڷٱم عڷيڪم ړۈحمـﮧْ ٱڷڷـﮧْ ۈبړڪٱٺـﮧْ ..

يسعدڷي صبٱحڪم \ مسٱئڪم بڪڷ څيړ ۈبړڪـۃ .. *

.

.

شحٱڷهم عړب دٱړڼٱ .. \ عسٱهم مٱيشڪۈڼ بٱس . . ؟*
ٺطۈيړڪ ڷذٱٺڪ مهم ۈٱڷٱسٱس يهذٱ ٱڷثقـﮧْ بڼفس ..

.

.

- څطۈٱٺ ڷٺأڪيد ٱڷذٱٺ ۈٱڷثقة بٱڷڼفس *

قد يسٺغړق ٱڷٱڼسٱڼ ۈقٺٱ طۈيڷٱً ڷٱسٺعٱدة ثقٺه بڼفسه، ۈمعڟمڼٱ يشعړ بعدم ٱڷړضٱ في بعض مړٱحڷ حيٱٺه،
فٱڷٱحبٱط ڷٱ يعڼي ڼهٱية ٱڷعٱڷم..
بڷ عڷـےً ٱڷمړء ٱڼ يبدأ مڼ جديد بعد ڪڷ عثړة ڪأدٱة،
ۈأڼ يدړب ڼفسه عڷـےً ٱسٺعٱدة ٱڷثقة بٱڷڼفس مڼ دۈڼ مۈٱړبة أۈ مبٱڷغة..
ۈبذڷڪ يمڪڼه ٱڼ يعبړ عڼ مشٱعړه
سۈٱء ڪٱڼٺ ٱيجٱبية أۈ سڷبية ۈفق مبدأ مړٱجعة ٱڷذٱٺ
بمۈضۈعية ڷيٺسڼـےً ڷه ٺجڼب ٱڷهفۈٱٺ
ۈٱڷٺعٱڷي عڼ څڷة ٱڷمڪٱبړة أۈ ٱڷٺشبث بٱڷړأي..

.

.

- ڪيف ٺفعّڷ ثقٺڪ بڼفسڪ *

ٱڷثقة بٱڷڼفس ٺڼبع مڼ ٱحسٱس ٱڷفړد بقدړٱٺه
عڷـےً مۈٱجهة ٱڷصعٱب ۈٱڷٺحديٱٺ ٱڷٺي ٺعٺړضه
في مسيړٺه ٱڷحيٱٺية بصۈړة ۈٱقعية ۈمڼ دۈڼ قڷق ٱۈ ړهبة،
فمثڷ هذه ٱڷٺصړفٱٺ ٺڪۈڼ ڼٱبعة مڼ ٱڷذٱٺ
ۈڷيس بٺأثيړٱٺ څٱړجية..

.

.

[ۈٱڷڼقطة ٱڷأۈڷـےً ٱڷٺي يجب ٱڼ ڼٺعړف عڷيهٱ في هذٱ ٱڷسيٱق ٱڼعدٱم ٱڷثقة بٱڷڼفس ۈٺأثيړٱٺهٱ ٱڷسڷبية ].. :

1- (ٺهۈيڷ ٱڷأمۈړ ۈٱڷمۈٱقف )
بحيث يشعړ ٱڷفړد بأڼ مڼ حۈڷه يسٺغڷۈڼ ضعفه ۈيړصدۈڼ هفۈٱٺه.

2- (ٱڷڅۈف ۈٱڷقڷق )
مڼ ٱڼ يصدړ عڼ ٱڷمړء أي ٺصړف مڅٱڷف ڷڷعٱدٱٺ ۈٱڷٺقٱڷيد يحٱسب عڷيه بٱڷٺۈبيڅ ۈٱڷٱزدړٱء.

3- (ٱحسٱس ٱڷٱڼسٱڼ )
بضعفه ٱزٱء ٺقديم أي شيء ڷڷآڅړيڼ ۈبأڼه فٱقد ٱڷحيڷة ۈمسٺسڷم ڷقدړه.

يمڪڼ ٺعزيز ٱڷثقة بٱڷڼفس مڼ څڷٱڷ ٱڪٺشٱف ٱڷقۈة ٱڷڪٱمڼة في دٱڅڷڼٱ ..

.

.

- ۈهڼٱڪ سبع ڼصٱئح يمڪڼ ٱڷٱسٺعٱڼة بهٱ ڷٺعزيز ٱڷثقة بٱڷڼفس *

1-[ ٱڪٺشف ڼفسڪ ]
ٱفٺح عقڷڪ ڷڷأشيٱء ٱڷجديدة
ۈحٱۈڷ ٺجړبة ٱڷهۈٱيٱٺ ٱڷٺي ڷم ٺفڪړ في ممٱړسٺهٱ مڼ قبڷ،
فڪڷمٱ ٱزدٱدٺ معړفٺڪ ۈڼمٺ مدٱړڪڪ شعړٺ بأڼڪ أفضڷ ممٱ ڪڼٺ عڷيه مڼ قبڷ.

2- [ٱڷٺفڪيړ ٱڷٱيجٱبي ]
ٱڷعقڷ هۈ ٱڷبۈصڷة ٱڷٱړشٱدية ڷبڼٱء ٱڷثقة بٱڷڼفس
ۈٱٺڅٱذ ٱڷقړٱړٱٺ ٱڷصٱئبة في ٱڷٱسٺجٱبة
ڷڷمۈٱقف ۈٱڷٺصړفٱٺ ٱڷسڷيمة ٱزٱء ٱڷذٱٺ ۈٱڷآڅړيڼ.
فقٱئمة ٱڷٱڼجٱزٱٺ ٱڷٺي يٺطڷع ٱڷمړء ڷٺحقيقهٱ
سۈٱء صغيړة ڪٱڼٺ أۈ ڪبيړة يمڪڼ ٺړجمٺهٱ
ٱڷـےً أفڪٱړ ۈصۈړ ۈمڼ ثم ٺحۈيڷهٱ ٱڷـےً مۈٱقف،
ۈبذڷڪ يمڪڼ ٺبديد ڪڷ ٱڷمڅٱۈف ٱڷٺي ٺړٱۈد ٱڷمړء.

3- [ ٱڷٺحدث بٱيجٱبية ]
ٱڷإڅڷٱد ٱڷـےً ٱڷړٱحة ۈٱڷٺفڪيړ بهدۈء
يړيح ٱڷڼفس ۈيٺيح ڷڷعقڷ ٱڷٺفڪيړ بړۈية
ٱزٱء ٱڷڪثيړ مڼ ٱڷقضٱيٱ ٱڷشٱئڪة ۈۈضع ٱڷحڷۈڷ ٱڷٱيجٱبية ڷهٱ.

.

.

- ۈهڼٱڪ سبع ڼصٱئح يمڪڼ ٱڷٱسٺعٱڼة بهٱ ڷٺعزيز ٱڷثقة بٱڷڼفس *

1- [ ٱڪٺشف ڼفسڪ ]
ٱفٺح عقڷڪ ڷڷأشيٱء ٱڷجديدة
ۈحٱۈڷ ٺجړبة ٱڷهۈٱيٱٺ ٱڷٺي ڷم ٺفڪړ في ممٱړسٺهٱ مڼ قبڷ،
فڪڷمٱ ٱزدٱدٺ معړفٺڪ ۈڼمٺ مدٱړڪڪ شعړٺ بأڼڪ أفضڷ ممٱ ڪڼٺ عڷيه مڼ قبڷ.

2- [ٱڷٺفڪيړ ٱڷٱيجٱبي ]
ٱڷعقڷ هۈ ٱڷبۈصڷة ٱڷٱړشٱدية ڷبڼٱء ٱڷثقة بٱڷڼفس
ۈٱٺڅٱذ ٱڷقړٱړٱٺ ٱڷصٱئبة في ٱڷٱسٺجٱبة
ڷڷمۈٱقف ۈٱڷٺصړفٱٺ ٱڷسڷيمة ٱزٱء ٱڷذٱٺ ۈٱڷآڅړيڼ.
فقٱئمة ٱڷٱڼجٱزٱٺ ٱڷٺي يٺطڷع ٱڷمړء ڷٺحقيقهٱ
سۈٱء صغيړة ڪٱڼٺ أۈ ڪبيړة يمڪڼ ٺړجمٺهٱ
ٱڷـےً أفڪٱړ ۈصۈړ ۈمڼ ثم ٺحۈيڷهٱ ٱڷـےً مۈٱقف،
ۈبذڷڪ يمڪڼ ٺبديد ڪڷ ٱڷمڅٱۈف ٱڷٺي ٺړٱۈد ٱڷمړء.

3- [ ٱڷٺحدث بٱيجٱبية ]
ٱڷإڅڷٱد ٱڷـےً ٱڷړٱحة ۈٱڷٺفڪيړ بهدۈء
يړيح ٱڷڼفس ۈيٺيح ڷڷعقڷ ٱڷٺفڪيړ بړۈية
ٱزٱء ٱڷڪثيړ مڼ ٱڷقضٱيٱ ٱڷشٱئڪة ۈۈضع ٱڷحڷۈڷ ٱڷٱيجٱبية ڷهٱ.

4- [ٱڷٺصړف بحڪمة ]
ٱڼفٺٱح ٱڷعقڷ عڷـےً ٺقبڷ ڪڷ مٱ هۈ جديد
مڼ ٺجٱړب ۈهۈٱيٱٺ مڼ شأڼه ٱڼ يړسڅ
ٱڷثقة بٱڷڼفس في مۈٱجهة أية مۈٱقف طٱړئة.

5- [معٱڷجة ٱڷأمۈړ ٱڷصعبة ]
يجب ٱڷعمڷ بٱسٺمړٱړ عڷـےً ٺأڪيد ٱڷذٱٺ
ۈعدم ٱڷٱڼٺقٱص مڼ ٱڷقدړٱٺ ٱڷذٱٺية ڷٺڅطي ٱڷعقبٱٺ
ۈعدم ٱڷٱسٺسڷٱم ڷڷيأس.

6- [ٱڷعيش بٱيجٱبية]
محٱۈڷة ٱڷمړء ٱڼ يڪۈڼ ٱيجٱبيٱ ۈفٱعڷٱً
في شٺـےً مجٱڷٱٺ ٱڷعمڷ بدٱية ٱڷطړيق ٱڷـےً ٱڷڼجٱح ۈٱڷٱبدٱع.

7- [ ٱڷحزم في ٱٺڅٱذ ٱڷقړٱړٱٺ ]
عبٱړة «ڷٱ ٱسٺطيع»
يجب شطبهٱ ٱۈ ٱسٺبدٱڷهٱ بآڅړ «مٱ ٱڷذي يمڪڼ فعڷه»
ۈبذڷڪ يٺبدد ٱڷڅۈف ۈٱڷٺړدد ۈٺٺحدد ٱڷأهدٱف ڷٺڅطي ٱڷمڅٱۈف ٱڷمثبطة ڷڷعزٱئم.

.

.

ۈهذٱ ڪـڷ مٱيڅص بٺطۈيړ ذٱٺڪ ۈٱسٱسـﮧْ [ ٱڷثقـﮧْ بٱڷڼفس ]

ٱڼ شٱء ٱڷڷـﮧْ ٺڪۈڼۈڼ ٱسٺفدۈ ..

همـســﮧْ : ٱذٱ ٱسٺٱهڷ ٱڷٺقييم فڷٱ ٺبڅڷۈڼ ..

فمٱڼ ٱڷڷـﮧْ ,,