|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-15-2015
|
#1 |
|
التأثير السلبي لقلة ساعات النوم على صحة الجسم
[align=center][tabletext="width:90%;background-color:orange;border:1px double white;"][cell="filter:;"][align=center] [align=center][tabletext="width:70%;background-color:white;border:3px double orange;"][cell="filter:;"][align=center] [/align][/cell][/tabletext][/align]أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين بكلية الطب في جامعة هارفرد في الولايات المتحدة أن النوم مبكراً قبل الموعد المعتاد بساعة تقريباً يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم، حيث استنتجوا أن الأشخاص الذين ظهرت عليهم علامات ارتفاع ضغط الدم كانوا قادرين على استعادة الوضع الصحي خلال ستة اسابيع فقط، اذا تمكنوا من النوم لساعة اضافية كل ليلة. ويؤثر ارتفاع ضغط الدم في 20٪ من البالغين في بريطانيا، ويعتقد انه مسؤول عن نصف حالات السكتات القلبية والدماغية، لكن على الرغم من العقاقير المتنوعة لعلاج ضغط الدم، الا ان تقديرات وزارة الصحة تشير الى ان نصف هؤلاء المرضى لا يسيطرون بصورة جيدة على ضغط دمهم، الأمر الذي يعني أن ضغط الدم لديهم أعلى من 140 على 90. [/align][/cell][/tabletext][/align]وعمد الباحثون على تجنيد 22 رجلاً وامرأة في سن الكهولة ويعانون ارتفاع ضغط الدم، حيث قال جميع هؤلاء المتطوعين، إنهم ينامون سبع ساعات في كل ليلة، وتمكن 13 شخصا من هذه المجموعة من تخفيض ضغط الدم لديهم عن طريق النوم قبل ساعة من الموعد المعتاد، خلال ستة اسابيع. وارتدى المتطوعون في هذا البحث جهازاً لقياس ضغط الدم لديهم على مدار الساعة، وخضعوا لفحص الدم والبول معاً. ولاحظ الباحثون أن الأفراد الذين حققوا تحسناً في ارتفاع ضغط الدم لديهم زادوا من فترة نومهم 35 دقيقة في كل ليلة، حيث يعتقد العلماء ان النوم لفترات قليلة يؤثر في قدرة الجسم في التعامل مع هرمونات الإجهاد التي يمكن ان تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحثون في تقرير عن نتائج بحثهم ان النوم لفترة اضافية سيتم وصفه قريباً كعلاج لارتفاع ضغط الدم. الموضوع الأصلي : التأثير السلبي لقلة ساعات النوم على صحة الجسم || الكاتب : كـــآدي || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
07-15-2015
|
#2 |
 
|
يسلكووووالايادي |
|
|
|
07-15-2015
|
#3 |
|
سلمت أناملك لروعة ذوقك يسعدك ربي ويحقق أمانيك |
|
|
|
07-15-2015
|
#4 |
|
طرح رـآئع لآعدمنـآ جمـآل ورؤعه جلبكِ وـآنتقآئكِ ـآلمميز سلمت يمنــآك من كل مكروهـ طبت |
|
|
|
07-16-2015
|
#5 |
 
|
عندما يأتي الطرح بهذا الجمال فمن المؤكد انه سينال الاعجاب بل يدل على ذائقة تستطيع ان تجذب كل قارئ لهذا الموضوع المتكامل والانيق من اعماق القلب اشكرك اخوك محمد الحريري  |
|
|
|
07-16-2015
|
#6 |
|
|
عندما يأتي الطرح بهذا الجمال فمن المؤكد انه سينال الاعجاب بل يدل على ذائقة تستطيع ان تجذب كل قارئ لهذا الموضوع المتكامل والانيق من اعماق القلب اشكرك اخوك محمد الحريري |
|
|
|
07-16-2015
|
#7 |
|
ماشاء الله تبارك الرحمن ذوق في اختيارك وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد  |
|
|
|
07-16-2015
|
#8 |
|
|
نبضها حربي اسعدني مرورك العطر ماننحرم |
|
|
|
07-16-2015
|
#9 |
|
|
شموخ اسعدني مرورك العطر ماننحرم |
|
|
|
07-16-2015
|
#10 |
|
|
عسولة اسعدني مرورك العطر ماننحرم |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مقلب, التأثير, الجسم, السلبي, النوم, ساعات, زيت, على |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بنفسك يا أنثى ضعي حلاً لمشاكل شعرك | البرق النجدي | …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… | 4 | 02-13-2009 05:23 PM |
| ااسماء الله الحسنى | ضحكة خجوله | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 8 | 01-22-2009 08:13 PM |
| ملف قصايد ليل اللعنايه بالوجه والجسم واليدين والقدمين والبشره .... | البرق النجدي | …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… | 8 | 01-13-2009 10:00 PM |
| موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟ | البرق النجدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 12 | 01-12-2009 08:18 PM |
| ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
 |
العرض العادي
