دلكي بشرتك على الطريقة اليابانية للحصول على بشرة شابة

يمكنك أن تحصلي على بشرة شابة دائما بطريقة بسيطة تقومين بها بنفسك ، بالإضافة إلى غذاء صحي وشرب كمية كافية من الماء والنوم بما لا يقل عن 7 ساعات ، فضلا عن العناية اللازمة بتنظيف البشرة يوميا قبل الذهاب للسرير ومن الخطوات البسيطة التي يجب أن تهتمي بها تدليك البشرة على الطريقة اليابانية.


وأول خطوات التدليلك وضع إصبع الإبهام أسفل الذقن ويتم سحبه في اتجاه الفك إلى أعلى وصولاً إلى العقد اللمفوية الموجودة تحت الاذن، ثم يتم الضغط على التجويف الواقع خلف الأذن

والخطوة الثالثة للتدليك الضغط على العقد اللمفوية الواقعة في المنطقة نفسها بواسطة اصبع اليد الأخرى، وفي هذة الحالة ومن اجل الاستفادة من العملية يجب مواصلة التدليك نزولاً حتى تجويف الكتف وتكرار العملية قدر الإمكان. فهذه الطريقة، إلى جانب اتباع نمط الحياة الصحي، تساعد على تعزيز دفق الدم إلى البشرة وعلى زيادة حيوتها ونضارتها ونقائها وشبابها.

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ


يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم


وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي


لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

يسلمو على طرحك
يعطيك العافية

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

طرح رائع
يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع


حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك


اخوك
نجم الجدي

جميييييل


يعطيك العاااافيه

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد