‏الأطعمة المثيرة للقولون العصبي:

1.بعض الخضروات مثل:
•البروكلي
•البصل النيء

2.المحليات الصناعية مثل:
•السوربيتول
•المانيتول

3.القهوة والكافيين

4.المشروبات الغازية

5.منتجات الألبان

6.البقوليات

7.بعض الفواكه مثل:
•التفاح
•الخوخ

(الصحة)