النصيحة الحادية والثلاثون
***دع أمرا ما يحدث***
هل خطر في بالك الفرق بين الذين يصنعون الأحداث وبين أولئك الذين ينتظرون حدوثها؟
لماذا يستطيع شخص ما صنع اتجاهات جديدة له , بينما يبدو الآخر ضحية للظروف دوما؟
إن الفرق الجوهري يكمن في قدرتهما على اتخاذ القرارات.
كيف تقيم نفسك بالنسبة لصنع القرارات؟
هل تصنف قدرتك على صنع القرارات على أنها:
• جيدة.
• لا بأس بها.
• سيئة.
• لا تستطيع أن تقرر.
عندما يكون احترامنا لأنفسنا منخفضا يصعب علينا أن نثق بمحاكماتنا العقلية.
توجد طريقة مفيدة جدا للتغلب على ذلك باستعمال (هـ. ق.ف).
إن (هـ.ق.ف)صيغة سهلة تستطيع استخدامها كلما كنت غير متأكد من ماذا تقرر و كيف تتصرف بناء على ذلك.إنها: الهدف< القرار < الفعل.
إنك لا تستطيع التصرف إذا لم تقرر كيف تتصرف؟
ولا تستطيع صنع قرار ما لم تعرف ماذا تريد أن يحدث؟
و لا اكتشاف هدفك اسأل نفسك: ماذا أريد أن يحدث؟
اكتب في الأسفل إجابتك وقرر كم تحتاج لتغير سلوكك؟
ثم غير سلوكك بالتصرف بشكل مختلف.
إذا كنت تشعر بأنك أحد ضحايا الحياة و تريد أن تتغير استخدم (هـ.ق.ف)لتصبح شخصا قادرا على أن تجعل الأشياء تحدث.
إن الله سبحانه وتعالى جعل الإنسان خليفة في الأرض وسخر له ما في السموات و ما في الأرض وأسبغ عليه نعمه وأعطاه القدرة على اكتشاف قوانين الوجود وتوظيفها لخدمه وإسعاده. ولنتذكر أن الإنسان يتفاعل إيجابيا مع الأحداث ويحقق إنجازات هامة عندما يثق بقدراته , وعندما يملك روح المبادرة لاتخاذ القرار.
النصيحة الثانية و الثلاثون
***انظر في المرآة***
انظر في المرآة ..انظر بعمق داخل عينيك..و أخبر نفسك كم تحب ذاتك و تقدرها..
ربما تستخدم اسمك, فتقول: أنا ( عبد الله) مثلا ..أحب نفسي و أقدرها.
كررها طوال فترة مشاهدتك لنفسك.
قم بالتمرين واعنه قدر الأمكان.
إنه حقا أقوى طريقة لصنع التأكيدات, وقد يكون تحديا رائعا.
أما إذا كان ذلك صعبا جدا بالنسبة إليك فاكتب التأكيد الذي تنشده عشرين مرة.
و إذا راودتك الأفكار السيئة , اقلب الصفحة و اكتبها في الخلف.
واعلم أنك عندما تبدأ بإطلاق العنان لأفكار مثل:
(هذا غباء) , (إن هذا لن يجدي), ( إنني لا أستحق الحب).......
سيصبح العمل بالمرآة أكثر ضرورة و أسهل . و في النهاية ستتمكن من استخدام المرآة لتأكيداتك كافة.
إن حقيقة الإنسان ودوره العملي يقرره رأي الإنسان في نفسه و تقيمه لقدراته فبمقدار ما يكون احترامك لذاتك كبيرا يطهر نجاحك في علاقتك مع المجتمع كما يظهر في حل المشكلات التي تواجهك و العكس صحيح.و لا تنسى عندما تنظر في المرآة ادع الله :
( اللهم كما أحسن خِلقي أحسن خُلقي )
|