منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   ماذا تعرفين عن متلازمة "الجوع الليلي"؟ (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=88366)

فزولهآ 11-30-2015 04:49 PM
ماذا تعرفين عن متلازمة "الجوع الليلي"؟
 



لمن اعتادوا على الإستيقاظ من النوم ليلاً والذهاب إلى الثلاجة لتناول الطعام، ننبئكم أنكم مصابون بما يُعرف ب "متلازمة الجوع الليلي". والمصابون بهذه المتلازمة يأكلون كثيراً بعد الإستيقاظ ليلاً كي يستطيعوا العودة للنوم من جديد.

فما هي هذه المتلازمة؟ ما أسبابها وأعراضها وكيفية التخلص منها؟

إضطرابٌ فيزيولوجي

متلازمة الجوع الليلي والأكل أثناء الليل هي نوعٌ من اضطراب الشعور بالجوع والحاجة لتناول الطعام، تُعرف أيضاً بالجوع الليلي ويعاني المصابون بها منها بشكل منتظم ليلاً.

تصل نسبة المصابين بهذه المتلازمة بحسب التقديرات، إلى حوالي 2% من تعداد السكان في ألمانيا، وقد تمَ التعرف على متلازمة الجوع الليلي واضطرابات الأكل ليلاً منذ حوالي خمسين عاماً لكن الجدل يبقى حول اعتبارها مرضاً أم مجرد عادة حياتية سيئة. وما نستعرضه اليوم هو بحسب موقعي تراوم غيفيشيت وإكسبيرتو الألمانيين، إضافةً إلى بعض المعلموات من موسوعات طبية.

بعض الأبحاث تحاول التعرف على أسباب اضطراب الجوع الليلي، التي قد تكون وراثيةً أو بسبب تفاعلات الهرمونات في الجسم. بعض الأمثلة فيما يخص موضوع الهرمونات يتمثل في حاجة الجسم لهرمون الميلاتونين (الذي يتم إفرازه عندما نواجه الظلام وهو يساعد على النوم) أو الحاجة لهرمون اللبتين (ويلعب دوراً كبيراً في تنظيم استهلاك الطاقة ومنها تنظيم الشهية وعملية التمثيل الغذائي) أو زيادة هرمون الغريلين (الذي يُنظَم عمل الشهية وكذلك إفراز هرمون النمو، وتزداد مستويات هذا الهرمون قبل تناول الطعام وتقل بعده). هذه الإضطرابات في الهرمونات قد تكون السبب فيما يُعرف بالشره الليلي المترافق مع الأكل واضطراب النوم والسلوك الإكتئابي المرافق لذلك.

يعزو بعض أطباء المخ أسباب متلازمة الأكل الليلي إلى إمكانية أن يكون المصابون بها قد تعرضوا لسوء معاملة أو أذى نفسي خلال الطفولة، وهو ما يفسر أيضاً الجوانب النفسية المرافقة لهذه المتلازمة.
تقع متلازمة الجوع الليلي والأكل أثناء الليل ضمن مجموعة اضطرابات النهم والشره ونوبات الشعور بالجوع، وهي جميعها إضطراباتٌ تحدث بشكل متكرر ويجد الإنسان نفسه خلالها فريسة نوبات جوع شديد.

زيادة الوزن
إضطراب الجوع الليلي لا بدَ أن يؤدي لزيادة الوزن، وذلك لأن الإنسان وبسبب سلوكه الذي لا يستطيع التحكم به أو السيطرة عليه، يقوم عبر الأكل بإضافة الكثير من السعرات الحرارية إلى جسمه. وبعكس "البوليميا" أو مرض الشره العصبي (الذي ترافقه أيضاً نوبات الأكل الشره) ففي حالة الجوع الليلي لا يقوم المصاب بتقيؤ الطعام بل بهضمه ما يؤدي لزيادة وزنه.


طهر الغيم 11-30-2015 05:09 PM
آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

شموخ 11-30-2015 05:42 PM
سلمت أناملك لروعة صنيعك


يسعدك ربي ويحقق أمانيك

لا أشبه احد ّ! 11-30-2015 07:04 PM
سلمت يمناك ع الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

كـــآدي 11-30-2015 09:52 PM
طرحك في غاية الروعه والجمال

سلمتي

نظرة الحب 11-30-2015 09:54 PM
طرح رائع قلبي

هدوء 11-30-2015 11:40 PM
.
سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع ..
آبْدَعتْ..فِي الإِختيَارِ لاَحُرِمنَآ جمآل عَطآئِكْ .
*
لِـ رُوحكْ عَبقِ الجُوريِ..,http://vb.skon-s.com/images/smilies/876.gif

جنــــون 12-01-2015 04:49 PM
عوافي

أبو إبتهال 12-01-2015 11:32 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

البرنسيسه فاتنة 12-02-2015 01:25 AM
مجهود تشكرين عليه غلاتي
ماننحرم هـ الحضور و هـ الجمال
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

دلع 12-02-2015 01:26 AM
يعطيك العافية

عـــودالليل 12-02-2015 01:53 AM
كلي سعاده وراحه بما رأيت
من انتقاء جميل
معطر بأزكى روائح الورد

استمتعت وانا اشاهد محتواه
و هذا دليل

ذآئقة عاليه لديك


‏http://www.rea77.com/up/uploads/13695315293.png


من القلب اقدم شكري

أخوك

محمد الحريري
" لـيل المـواجع "

فزولهآ 12-05-2015 11:05 AM
شاكره مروركم

فزولهآ 12-05-2015 11:05 AM
عود
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:05 AM
مجنون
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
دلع
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
فاتنه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
حب
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
روح
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
كادي
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
وصوف
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
ارتواء
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:06 AM
الغند
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:07 AM
مغناجه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:07 AM
هدوء
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:07 AM
اوتار
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:07 AM
مغناجهه
شاكره مرورك

فزولهآ 12-05-2015 11:07 AM
عازفه
شاكره مرورك

عاشق بلا معجزات 12-11-2015 07:16 AM
..
اهنيك
على الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها
في متصفحك
دمت بخير

فزولهآ 12-11-2015 08:33 PM
اللحن
شاكره مرورك

مْلكَة زمْانــْے 12-13-2015 12:40 AM
ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
مْلكَة http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif زمْانــْے
http://www.gladpige.dk/Hjerter/rundt-1.gif

فزولهآ 12-23-2015 05:41 PM
ملكه
شاكره مرورك

عازفة القيثار 12-25-2015 12:11 AM
اختيار رائع
الشُكر العميق وَ الكبير على هذهِ الأطروحه
المليئة بأ الفائِدة .
. تقديري
http://www.imageslove.net/ar/photo/i...585998_170.gif

فهآوهه ! 12-25-2015 10:13 PM
؛





يعطيك آلعآفيه
بنتظآر روعة ذآئقتك آلقآدمه
لك جنآئن آلورد وآصدق آلود
دمت بعطآء وتميز :48:

فزولهآ 12-26-2015 01:47 PM
الجادل
شاكره مرورك

فزولهآ 12-26-2015 01:54 PM
عازفه
شاكره مرورك


الساعة الآن 07:15 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية