منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   في الصباح.. ابتعد عن السكر! (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=76250)

فزولهآ 04-17-2015 09:25 PM

في الصباح.. ابتعد عن السكر!
 

http://vid.alarabiya.net/images/2015...x9_600x338.jpg


تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة.
وكشفت دراسة أميركة حديثة أن أكثر من 40 % من الأطفال يتناولون وجبة فطور عالية في نسبتها من السكر كحبوب الفطور الجاهزة، و الحال هو نفسه مع الأهل إذ أن 20% منهم يتناولون وجبات فطور غنية بالسكر والشوكولا، فهذه الأطعمة برأيهم هي سهلة التحضير و لكن بحسب اختصاصي التغذية هي ليست اختيارا صحيا.
من جهتهم شدد القائمون على الدراسة على أهمية تناول وجبة صحية في الصباح شرط أن تكون هذه الوجبات متنوعة ومحتوية على جميع العناصر الغذائية، كالحبوب الكاملة والفواكه والتمر والعسل والخضروات والألبان وذلك لدعم الجسم بالطاقة والألياف اللازمة. كما شددوا على ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.


أبو إبتهال 04-17-2015 11:04 PM

عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

نجم أبو أحمد 04-18-2015 12:32 AM

يعطيك العافية طرح في قمة الروعه و نال الاستحسان
وعم الجميع بالفائده

لك الشكر والتقدير

نجم الجدي


http://up.rjeem.com/uploads/13796466834.gif

ديمه 04-18-2015 03:07 AM

طَرحْ رآئع
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلعَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..

لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ
..؛’

http://www.sheekh-3arb.info/islam/Li...lykon44f8o.gif

معآند الجرح 04-18-2015 03:11 AM

الله يعافيك

جداً رائع

كل الشكر والتقدير

.,

عـــودالليل 04-18-2015 03:35 AM

الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://www.imageslove.net/ar/photo/i...400913_978.gif

نظرة الحب 04-18-2015 03:44 AM

طرح رائع قلبي

الوجه المليح 04-18-2015 04:01 AM

سلمت يداك على روعة طرحك
الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك

جنــــون 04-18-2015 05:09 AM

واااااااه
ها طيب ببعد عنه

الغنــــــد 04-18-2015 03:39 PM

تسلمين حبيبتي
شكرا للفااائده

متمرده 04-18-2015 05:38 PM

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

طهر الغيم 04-19-2015 11:01 AM

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

وطن 04-19-2015 11:08 AM

طرح
جميل
ومفيد سلمتي

هدوء 04-20-2015 02:03 AM

::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|






::

فزولهآ 04-20-2015 10:00 PM

نورتي جنون

فزولهآ 04-20-2015 10:00 PM

نورتي هدوء

فزولهآ 04-20-2015 10:00 PM

نورتي ارتواء

فزولهآ 04-20-2015 10:01 PM

نورتي متمرده

فزولهآ 04-20-2015 10:01 PM

نورتي وطن

فزولهآ 04-20-2015 10:02 PM

نورت عود

فزولهآ 04-20-2015 10:03 PM

نورتي الجود

فزولهآ 04-20-2015 10:04 PM

نورت معاند

فزولهآ 04-20-2015 10:04 PM

نورت نجم

فزولهآ 04-20-2015 10:04 PM

نورت مجنون

فزولهآ 04-20-2015 10:05 PM

نورتي ديمه

عازفة القيثار 04-21-2015 12:25 PM

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي

فزولهآ 04-21-2015 05:47 PM

نورتي عازفه

مْلكَة زمْانــْے 04-23-2015 11:08 PM

اهنيك
على الذوق الراقى
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكرون عليه
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها
في متصفحكم
لكم جزيل الشكر ـ
http://www.egyptladies.net/up/uploads/9ee350edfd5.gif

فزولهآ 04-24-2015 03:12 AM

نورتي روح

رووح لايمسها عابر 04-26-2015 08:56 PM

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

http://www.grovit.cz/ZABAVNY_majka57...nk2/link14.gif

فزولهآ 04-27-2015 08:36 PM

نورتي روح


الساعة الآن 07:51 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية